Apa itu Teh Hijau Termogenik?

Apa itu Teh Hijau Termogenik? dan kegugupan, jadi perlu

Suplemen termogenik menjadi lebih populer di kalangan orang yang ingin menghilangkan lemak tubuh dan mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik. Beberapa suplemen termogenik populer ini mengandung teh hijau, kafein, dan bahkan ekstrak tumbuhan alami. Meskipun zat ini pasti memiliki efek positif dan kecil pada termogenesis, masih belum jelas apakah efek positif ini cukup untuk membantu penurunan berat badan atau peningkatan indeks massa tubuh.

Apa itu Teh Hijau Termogenik? teratur untuk

Ada banyak jenis pil termogenik yang tersedia di pasaran saat ini. Jika Anda mencoba menghilangkan lemak dan mendapatkan otot secara bersamaan, maka pil termogenik mungkin yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda.

Teh hijau adalah suplemen termogenik yang paling dikenal karena bantuan penurunan berat badan yang efektif. Zat ini telah digunakan selama berabad-abad oleh para atlet, binaragawan, dan individu yang ingin menjaga berat badan yang sehat. Teh hijau mengandung kafein dan telah dilaporkan sebagai termogenik yang efektif karena meningkatkan metabolisme Anda. Penelitian lain menunjukkan bahwa teh hijau juga membantu mengatur kadar gula darah Anda.

Tidak seperti teh hijau, yang merupakan sumber termogenesis yang hebat, tidak banyak data ilmiah tentang pengaruh teh hijau terhadap termogenesis. Namun, ada banyak informasi anekdot yang menunjukkan bahwa teh hijau membantu orang menurunkan berat badan dalam waktu yang lebih singkat. Ada juga kasus di mana teh hijau dibandingkan dengan acai berry dan ternyata memiliki efek termogenik yang mirip dengan acai berry.

Suplemen termogenik berbasis kafein bisa sangat efektif dalam hal membakar lemak. Kandungan kafein dari suplemen ini biasanya sekitar 400mg per pil dan tersedia dalam berbagai bentuk. Mereka datang sebagai pil, kapsul, minuman dan sirup. Efek samping yang umum dari kafein adalah kegugupan dan kegugupan, jadi perlu diingat bahwa Anda mungkin mengalami sedikit rasa gugup saat mengonsumsi produk termogenik ini.

Capsaicin adalah suplemen termogenik lain yang diperoleh dari ekstrak alami dan sangat efektif untuk membakar lemak. Ini berasal dari cabai dan juga ada pada cabai. Ini sangat ampuh dalam membakar lemak karena dapat meningkatkan suhu tubuh Anda setinggi 90 derajat Fahrenheit.

Suplemen populer yang mengandung capsaicin juga dikenal sebagai ‘Capsiate’ dan telah digunakan untuk membakar lemak dalam tubuh manusia. Ini lebih efektif daripada teh hijau karena diserap melalui kulit dan tubuh memetabolisme lebih cepat. Ini juga memberikan hasil instan tidak seperti teh hijau, yang membutuhkan waktu lebih lama untuk menyerap nutrisi.

Apa itu Teh Hijau Termogenik? Teh hijau adalah yang paling

Cara terbaik untuk menghilangkan lemak tubuh dan membangun otot tanpa lemak pada saat bersamaan adalah dengan mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda keluarkan. Jadi jangan berkecil hati jika Anda tidak melihat hasil langsung dari produk ini.

Jika Anda menggabungkan rencana diet ini dengan olahraga teratur, manfaat jangka panjangnya akan terlihat. Jika Anda hanya mengonsumsi satu suplemen selama beberapa bulan, hasilnya mungkin minimal. Tetapi jika Anda melakukan diet ini lebih dari enam minggu, Anda akan dapat mengembangkan massa otot yang lebih efektif.

Apa itu Teh Hijau Termogenik? efek positif ini

Sangat penting bagi Anda untuk mempertahankan rutinitas olahraga yang akan membantu Anda meningkatkan laju metabolisme dan membakar lemak dengan lebih efektif. Latihan seperti pelatihan kardiovaskular, peregangan, dan joging sangat bermanfaat dalam hal ini. Jika Anda ingin meningkatkan metabolisme lebih cepat, maka Anda dapat mencoba mengonsumsi suplemen yang dianggap sebagai suplemen termogenik.

Teh hijau adalah yang paling termogenik dari semua suplemen yang tersedia saat ini. Telah terbukti membantu orang membakar lemak secara efektif. Ini membantu mengontrol gula darah dan kadar insulin serta meningkatkan efisiensi metabolisme Anda. Ini akan memberikan hasil langsung.

Seperti disebutkan di atas, teh hijau telah terbukti secara klinis membantu membakar lemak, tetapi ini bukan obat ajaib. Itu perlu dikombinasikan dengan diet seimbang dan olahraga teratur untuk mendapatkan hasil terbaik.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *