Yang Harus Anda Ketahui Tentang Diet Ahli Gizi

Prinsip diet Nutritarian sederhana: konsumsi berbagai makanan nabati, dan hindari produk hewani. Ide di balik pola makan ini adalah bahwa pola makan yang sehat dan seimbang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi mereka yang mengikutinya. Salah satu manfaatnya adalah kesehatan yang lebih baik dan umur yang lebih panjang. Jika Anda ingin makan untuk hidup selama […]

Manfaat Kesehatan Sehat dari Jus Jeruk

Jus jeruk adalah ekstrak murni dari buah jeruk, dibuat dengan cara merebus atau merebus jeruk dengan lembut. Itu datang dalam berbagai varietas, mulai dari oranye darah hingga jeruk pusar hingga Clementine hingga jeruk keprok. Buahnya memiliki banyak kegunaan. Jeruk darah dikenal karena rasanya yang asam dan kandungan antioksidannya yang tinggi. Mereka tinggi vitamin A, vitamin […]

Pengganti Peterseli Untuk Memasak Sehat

Pernahkah Anda mengunjungi halaman ini karena Anda ingin belajar cara menanam pengganti peterseli Anda sendiri. Jika sudah, maka Anda mungkin sedang mencari informasi tentang bagaimana Anda bisa menjalani diet sehat. Bagi banyak orang, ini berarti mengonsumsi makanan yang rasanya sedikit atau tidak ada sama sekali. Untungnya, peterseli memiliki banyak kualitas yang bermanfaat, dan sering digunakan […]

Efek Samping Fenilalanin

Fenilalanin (PR) adalah zat alami yang ditemukan di banyak protein termasuk yang ada di otot Anda. PR memainkan peran penting dalam sintesis protein dan metabolisme sel, terutama di hati. Faktanya, ia memiliki peran sentral dalam pertumbuhan otot, tetapi juga penting untuk fungsi hati yang sehat dan berfungsinya organ lain juga. Alasan pentingnya adalah karena PR […]

Manfaat Diet Pollotarian

Berasal dari ‘pollo’, bahasa Prancis dan Italia untuk bebek, diet ayam adalah nama alternatif untuk seseorang yang kebanyakan mengonsumsi sayuran, buah, dan ayam tetapi tidak makan daging merah dari hewan. Ayam juga merupakan protein rendah kalori rendah kalori yang disukai oleh para ahli kesehatan sebagai pilihan yang lebih baik daripada daging sapi. Makanan ayam biasanya […]

Manfaat Kesehatan Makan Kentang Ungu

Kentang Ungu (Solanum tuberosum spp.). Kentang ungu (kentang ungu biasanya disebut Solanum tuberosum) memungkinkan Anda menambahkan lebih banyak warna pada makanan Anda dan lebih banyak nutrisi pada makanan. Kentang tentu saja mengandung magnesium tinggi secara alami, yang membantu menurunkan tekanan darah, serta tinggi nutrisi penting seperti folat, thiamin dan kalium. Anda juga bisa menemukannya tinggi […]

Apa Itu Madu Mentah? Banyaknya Manfaat Madu Mentah

Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang apa itu madu mentah, maka artikel ini mungkin dapat membantu Anda. Artikel ini akan menjelaskan apa sebenarnya madu itu, serta mengapa madu menjadi makanan yang populer di masyarakat kita saat ini. Artikel ini ditulis oleh Food and Environment Reporting Network (FERN). Definisi paling dasar dari madu mentah, pada […]

Manfaat Kesehatan dari Rhubarb

Tanaman yang dikenal sebagai rhubarb, yang termasuk varietas manis dan asam, berasal dari kawasan Asia dan Mediterania dan telah digunakan oleh manusia selama ribuan tahun. Tanaman ini asli Eropa juga dan sekarang digunakan secara luas dalam memasak dan untuk tujuan pengobatan. Rhubarb merupakan tumbuhan pangan yang berasal dari tumbuhan liar untuk budidaya yang termasuk dalam […]

Tahukah Anda Manfaat Kesehatan dari Rummage Mentah?

Protein makanan atau serat pada dasarnya adalah bagian dari makanan nabati yang tidak dapat diuraikan dengan baik oleh enzim manusia. Itu ada dalam daging, susu, dan kacang-kacangan seperti kacang-kacangan, kacang merah, lentil, dan kacang polong. Istilah ‘protein’ juga mencakup produk susu seperti susu dan keju, ikan, dan unggas. Hewan ruminansia seperti sapi, domba, dan kambing […]

Tips Untuk Memulai Dengan Diet ScD

Diet ScD bukanlah diet yang direkomendasikan untuk semua orang. Ini dirancang untuk orang dengan diagnosis penyakit celiac. Diet karbohidrat spesifik terdiri dari diet ketat yang dimaksudkan untuk mengendalikan penyakit celiac: diet ini membatasi konsumsi makanan kaya karbohidrat kompleks. Monosakarida dan gula disakarida juga diperbolehkan, bersama dengan makanan lain seperti susu, keju, dan keju tua. Semua […]